Keeperscursus


Vooral in de jeugd is een specifieke training voor keepers van essentieel belang. Tussen het 6e en 23e levensjaar wordt een keeper grotendeels gevormd. In deze periode is het belangrijk dat een keeper de basistechniek goed oppakt en beheerst. Onder de basistechniek valt:

  • Coaching basic (verdedigers neerzetten, laten horen wanneer je uitkomt)
  • Voortzetten van het spel (van af de grond, dropkick, volley, rollen, werpen)
  • Voetenwerk (uitgangspositie, positie in de goal)Op de juiste manier afrollen (duiken, insnijden)
  • Het verwerken van de bal (vangen, stompen)

In deze periode is het erg belangrijk dat het keepen leuk blijft.

De bovengenoemde aspecten zijn te trainen door middel van vele spel- en competitievormen.

Vanaf de leeftijd van 16 jaar is het belangrijk dat de keeper zijn basistechniek onderhoudt en langzamerhand meer op wedstrijdsituaties gaat trainen zodat hij deze situaties gaat herkenen en daardoor sneller kan handelen om bijvoorbeeld bepaalde gevaarlijke situaties voor het doel te voorkomen. In deze periode wordt van de keeper verwacht dat hij zijn verdediging kan neerzetten en actief coacht.

Houd je van keepen en wil je graag extra trainen om beter te worden? Wil je weer plezier krijgen in het keepen? Meld je hieronder aan!

 

 

Meld u aan voor de Keeperscursus

Nederlandse top-techniektrainer

"Via dit instituut krijg je de mogelijkheid om getraind te worden door professionals, die gespecialiseerd zijn in individuele techniek trainingsmethodes. Dit is een zeer belangrijk element in het voetbal, grijp je kans!."